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一個人也能(néng)好(hǎo)起(qǐ)來
書名：一個人也能(néng)好(hǎo)起(qǐ)來
作者：橋本翔太
ISBN：9787547715055
出版社：同心出版社
定價：32.8 元
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其它信息：

裝訂方式：平裝　　出版日期：2015-4-1　　頁 數：224 　　 開(kāi) 本：　庫存量：5　　版 次：未錄入

内容提要：

這(zhè)是一本關于情緒整理的治愈系書。一個人是生命最初和最後(hòu)的形态。當塵歸塵土歸土，我們終究是孤零零的一個人。一個人是種(zhǒng)能(néng)力，也是種(zhǒng)不得不接受的必然。從你出生的那一刻起(qǐ)，時(shí)間便開(kāi)始俘獲你，衰老侵蝕你，生活攻占你……大部分時(shí)間裡(lǐ)，你都(dōu)和他人在一起(qǐ)，但内心深處的某些情緒，你終究要一個人獨自面(miàn)對(duì)。一個人，能(néng)不能(néng)獨自對(duì)抗對(duì)内心深處的不安與孤獨？ 請讀P53： 應對(duì)不安與孤獨的最好(hǎo)的辦法，就(jiù)是“靠近它們”。 1. 了解它的作用，認可它的存在，將(jiāng)其作爲自己體内“無法改變的”部分坦然接受。 2. 不逃避，不妄圖借助他人之力或

本書目錄：

引言　一個人也能(néng)好(hǎo)起(qǐ)來

你的内心遠比你想象中強大

如果沒(méi)有人安慰我，一個人也能(néng)好(hǎo)起(qǐ)來 003
元認知：像别人一樣(yàng)看待自己 005

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